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There can be several reasons why some people might feel repulsed by psychological counseling. Here are a few possible reasons: Stigma: Despite the efforts of mental health professionals to reduce stigma, there is still a significant amount of stigma surrounding mental health issues and seeking help for them. People may feel ashamed or embarrassed to admit that they are struggling and may see cou..

1. 심리평가의 이해 1) 심리평가란 개인이 경험하는 부적응적 문제 및 그러한 문제를 가진 개인으르 총체적으로 이해하고 문제의 성질을 정확하게 규명하고 진단하기 위한 절차 심리상담소, 병원의 신경정신과, 심리학 실험실, 학교 등 2) 심리평가 목적 부적응적 문제를 진단하고 치료적 방침을 결정하는데 필요한 정보를 얻는 것 개인 또는 집단의 인지적 기능이나 적성, 성격 등을 판단하기 위해 심리평가를 실시 법적 판단이나 피해보상을 위한 정신 및 신체 감정 인사선발을 위한 적성 또는 성격 평가 2. 심리평가의 원리 1) 심리검사를 통해 알고자 하는 것 실제로 존재하는 것이 아니라 인간의 행동을 이해하고 예측하기 위해 만들어낸 구성개념(construct) 지능, 공격성, 성격 등 직접 관찰할 수 없고, 측정의 단..

20강의 강의를 다 듣고 시험도 응시했다 하하 사실 자격증 발급하는 데에 86,000원이 든다고 해서 살짝 고민을 했는데... 어제 시내가서 먹고 놀고 해서 나온 금액이 8만원이 넘길래 그냥 결제했당 ㅎㅎㅎㅎ 담주 평일에는 돈 진짜 절대 안쓴다. 강의 이정도 듣고.... 시험 이렇게 보고.... 상담사 자격증이 생겼다고 말하기 되게 웃긴 기분이다 (웃긴거 맞음) 이걸로 뭐 상담을 한다거나 하진 않겠지만 그냥 이걸 시작으로 내가 상담에 관심이 생겼다! 심리상담을 배우고 싶다! 이런 의지표현이랄까 공부는 계속 해야겠지만~~ 그래도 하여튼 이번달 지나면 1,000원 올라간다는데! 나름 돈을 절약(?)한거 아닐까 ^^ 그래도 심리학과 전공생도 아닌 내가 1~2주 정도 전반적으로 강의를 들으면서 무엇을 공부해야할..

1. 상담에서의 가치문제 1) 상담에 대한 상담자의 가치관 상담은, 상담자가 내담자 스스로 자기의 가치를 탐구하고 분석, 종합하는 기회를 가질 수 있도록 개방적인 분위기를 제공하는 것 상담자의 가치와 내담자의 가치 사이의 상호작용 및 내담자가 생활과정에서 겪는 가치갈등에 대해 민감한 이해가 이루어져야 함 2) 상담에 관한 가치 (한국 상담자 협회와 미국 상담자 협회의 윤리강령) 상담자는 인간 존재의 가치, 존엄성, 잠재력 및 교육성을 깊게 믿는다. 개인의 행동이 자신이나 타인에 대해 심각한 정도로 파괴적이지 않는 한, 개인의 자유로운 선택과 결정의 권리를 존중한다. 내담자의 복리증진을 위해 노력하고 내담자의 인간적 존엄성을 존중한다. 3) 상담자의 역할에 대한 입장들 내담자의 가치에 관해 상담자가 매우 ..

1. 단기상담 1) 단기상담의 특징 일반적인 상담은 25회기를 기준으로, 10~12회기를 단기상담으로 취급 내담자는 상담을 받고자 할 때 대개 상담이 장기간 진행될 것으로 생각하지 않음 몇 번, 혹은 단 한 번의 상담만 받으면 될 것으로 믿음 구체적인 문제를 빨리 해결하려고 상담사를 찾아옴 상담사는 본인의 의지와 관련 없이 실제로 단기 상담을 하며, 내담자 상담 횟수는 평균적으로 6~8회 2) 단기상담의 적용 범위 처음에는 단기 상담에 적합한 문제의 범위를 아주 좁게 생각 내담자의 지적, 정서적, 동기적 수준이 높아야 하며 그들의 단순, 구체적이어야 한다고 생각함 연구 결과, 단기 상담은 심하고 만성적인 문제도 상당히 효과적으로 적용될 수 있다고 밝혀짐 단기 상담으로 비용 부담 어느정도 해소 2. 단기상..

1. 상담과정의 단계 1) 상담과정 문제의 정의에서부터 바람직한 행동의 실천에 이르는 상담자와 내담자의 공동노력의 특징을 나누어 본 것 단계적 생각은 상담과정의 이해에 도움이 되고 효과적인 상담 진행을 위한 하나의 지침이 될 수 있음 2) 상담의 단계 문제의 제시 및 상담의 필요성에 대한 인식 촉진적 관계의 형성 목표설정과 구조화 문제해결의 노력 자각과 합리적 사고의 촉진 실천행동의 계획 실천결과의 평가와 종결 2. 상담의 진행과정 1) 상담의 진행 단계별 목표 문제의 제시 및 상담의 필요성에 대한 인식 내담자에게 자신의 걱정거리, 문제, 찾아온 이유를 말하도록 함 내담자는 전문적인 상담의 필요성을 절실히 느끼지 못하는 경우가 있음 → 문제의 배경 및 관계요인을 토의한 후 내담자가 상담과정에 적극적으로 ..

1. 자아개념의 수정 1) 자아개념 자기 자신에 대한 평가내용 자아개념 또는 자존심은 행동기능에 영향을 미치는 주요 요소 내담자의 부정적인 자아개념을 긍정적인 것으로 변화시키려는 노력이 상담의 중요한 과정적 목표 2) 자아개념의 형성 성장 과정에서 부모, 동료, 교사 등의 '중요한 타인'들이 자기를 어떻게 보고 믿는가에 따라 많은 영향 자기에게 커다란 영향을 미치는 타인이 자신을 보는 방향으로 자아 개념이 형성되기 쉬움 역설적 의도는 '예기적 불안을 회피하거나 집착하지 말고 바로 직면하도록 하는 것이다 - Frankl, 1960 - 2. 역설적 의도 1) 가정적 근거 역설적 의도는 '두려워하다 보면 오히려 증가하는 반면, 두려움의 내용이나 증상을 적극적으로 표현하면 두려워하는 것이 어리석은 것으로 느껴진..

1. 현실치료적 상담의 목표 내담자가 책임질 수 있고 만족한 방법으로 자신의 심리적 욕구인 소속감, 힘, 자유, 흥미를 달성하도록 조력하는 것 1) 3R 인간이 욕구 충족을 위해 선택하는 과정에서 고려해야 할 3가지 기본 원칙 책임감 (Responsibility) 현실감 (Reality) 옳거나 그름 (Right or wrong) 2) 책임감 자신의 행동에 대한 책임과 자신의 욕구를 충족시킬 책임 현실치료에서는 정신건강과 책임감을 같은 것으로 봄 → 책임을 잘 질수록 더 건강함 3) 현실감 책임을 받아들인다 = 개인이 현실을 직면 (책임은 현실의 직면과 직결) 내담자가 더욱 책임 있는 행동을 함으로서 자신의 문제를 해결할 수 있는 현실을 직면하도록 돕는 것 4) 옳거나 그름 사회 속에서 자신의 행동에 대..

선택이론은, 사람들이 내리는 자신의 생각, 감정, 행동, 선택이 삶의 질을 결정한다는 점을 강조 1. 현실치료적 상담이론의 창시 1) 글래서(William Glasser) 1996년 현실치료의 기저가 되는 이론이 실제로 통제이론이라기 보다 선택이론이라 표현 현실치료에서 보는 통제체계로서 뇌에 대한 관점은 계속 유지 2. 현실치료적 상담의 인간관 현실치료의 주요한 이론인 통제이론은 인간의 뇌에서 진행되는 지각을 강조 현실치료는 인간 각자가 정말로 무엇을 원하는가를 파악해야한다는 점에서 인지적 해석의 중요성 강조 객관적으로 관찰되는 자극-반응의 원리에 입각한 결정론적인 입장에서 인간의 행동을 설명하는 것에 반대 개개인이 주관적으로 갖는 내적 욕구나 바람에 따라 행동이 수행 1) 결정론적 입장에 반대 모든 인..

1. 게슈탈트 상담의 목표 내담자가 성숙하여 자신의 삶을 책임지고, 내담자가 느끼는 불안을 삶의 부분으로 수용하고 처리하도록 조력 1) 게슈탈트 상담자의 역할 유기체가 자기 조절 기능을 수행할 수 있다고 믿음 타인과 관계를 맺으며 삶을 살아가며 계산적, 강박적이지 않고 자신을 있는 그대로 수용하는 삶을 강조 양극적인 상반된 힘의 마찰을 인정하고 수용하여 통합을 이루도록 ex) 일을 열심히하니 성과가 좋음 vs 일만 해서 가족과의 마찰 발생 자기 지지에 의해 살아가도록 조력하고, 에너지의 집중을 통해 하고자 하는 일을 성취할 수 있도록 조력 2. 게슈탈트 상담의 과정 1) 상담자와 내담자의 관계 형성 내담자에게 현재 무엇이 어떻게 진행되는지 자각하도록 촉진 내담자의 심리적 문제를 실험과 기법을 통해 경험하..