[마음터치그린] 불안한 마음 잠재우기 시작!

요즘 상담에 대해 공부하다 보니 내 감정이나 생각에 대해서도 많이 고민을 하게 되고,

그러다 보니 불안함이 생기는(?) 부작용(????)에 봉착했다

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

생각보다 마음이 건강하지 않았던 것일까 

이리저리 휘둘리는 나...

 

또 찾다보니 불안한 마음을 달래는!! 해소하는!! 프로그램이 있길래 신청해보았다

 

이름하여

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마음터치그린!!

 

진짜 별걸 다하는 나

 

처음에는 뭐 엄청 제대로 된 프로그램인가? 싶다가...

들어가보니 강의가 있는 것도 아니고 글이 계속 나와서 뭔가 싶다가...

보다보니 나의 감정과 원인에 대해 쓰는 칸이 있어서 그냥 한번에 몰아보면 재밌겠다 싶어서 해보는 중!

 

 

규칙이 꽤나 재밌다

 

한방에 다하고 싶었는데 교육을 참여하고 나서 일주일이 지나야 다음 강의를 볼 수 있다고 한다! 

굉장히 재밌군

 

20일에 바로해야징

 

 

 

불안일기는 2주차부터 쓸 수 있다고 해서 사실 1주차에서는 뭐 한게 없당

 

내가 스트레스를 받는 순간이랑 불안을 만드는 3요소 - 쓴걸 보니 꽤나 초딩같다